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Mit Yoga in den Herbst
Mehr Energie, weniger Stressschmerzen
Der Herbst kann anstrengend sein: volle To-do-Listen, kurze Tage, viel Sitzen. Gerade jetzt lohnt es sich, regelmäßig etwas nur für dich zu tun. Yoga schenkt Beweglichkeit, lindert Rückenschmerzen und fördert deine innere Balance.
Schon eine Stunde pro Woche wirkt: Studien zeigen, dass Yoga Stress senkt, Rückenschmerzen lindert und die Schlafqualität verbessert. Mit regelmäßiger Praxis spürst du mehr Energie, bessere Haltung und mehr Gelassenheit. Pluspunkt: Die Präventionskurse von Simone sind krankenkassenzertifiziert – deine Kasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten.
Die Kurse ab Oktober
- FEEL GOOD Afterwork ab 7.10.2025 (Hatha Yoga) / Online dienstags 19:00 Uhr, 10x60 Min.
- YIN Yoga Herbst & Winter ab 8.10.2025 / Online mittwochs 20:00 Uhr, 10x60 Min.
- ANTI-STRESS Yoga ab 10.10.2025 / Präsenz, Posthalle Würzburg, freitags 16:30 Uhr, 8x45 Min.
Warum bei Simone?
Über 800 Ausbildungsstunden im Schwerpunkt Yogatherapie, viel Erfahrung und eigenes Know-how aus einem stressigen Berufsleben. Sie weiß, wie Yoga Rücken und Nervensystem stärkt.
Mehr Infos & Buchung:
www.simonelindovsky.de
Tel./WhatsApp:
015678/350735