Actionsport

Stand-up-Paddling

Neu bei Actionsport Stand-up-Paddling

Verkauf - Verleih - Kurse

ActionSport Würzburg, Ihr Partner für Ski- und Wassersport, bietet erstmals in dieser Saison Kurse zum Trendsport Stand-up-Paddling an und hat auch das passende Zubehör in sein Sortiment aufegenommen

Gute Gründe fürs Stand-Up-Paddling:

Ganzkörpertraining
Stand-up-Paddling ist ein Ganzkörper-Workout, da es jeden einzelnen Muskel beansprucht. Arme und Schultern sind durch das Paddeln ständig in Bewegung, Beine und Bauchmuskulatur hingegen sorgen durch konstante Anspannung für die Balance.

Stand-up-Paddling vereint also die Vorteile von Krafttraining und Cross-Training und verbessert dadurch sowohl die Tiefenmuskulatur als auch den Gleichgewichtssinn. Da es besonders gelenkschonend ist, kann es auch zur Prävention oder Nachsorge von Rückenproblemen eingesetzt werden.

Leicht zu erlernen und für jeden geeignet
Stand-up-Paddling ist superanfängerfreundlich und für jeden geeignet. Schwimmen ist die einzige Grundvoraussetzung, die Technik des Paddelns kann, anders als beim Surfen oder Kiten, schnell erlernt werden. Nachdem die Intensität des Trainings individuell bestimmt werden kann, lässt sich diese Sportart an alle Fitnesslevels anpassen.

Reduziert Stress und macht glücklich!
Die Ruhe der Natur und das mühelose Geleiten übers Wasser während die Sonne auf der Wasseroberfläche glitzert – Sport an der frischen Luft reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und macht glücklich!  Deshalb bieten wir Einführungskurse in das Stand-up-Paddling an. Diese finden entweder auf einem nahegelegenen See oder auf dem Main statt.  

Hierbei wird die Grundtechnik des stehenden Paddelns bestehend aus Körperhaltung, Paddelschlag und Wendemanöver erlernt.  Ebenso schulen wir durch Gleichgewichtsübungen die Balance auf dem Board.  Um später selbstständig Stand-up-Paddeln zu gehen, ist es außerdem wichtig die grundlegenden Verkehrs- und Verhaltensregeln auf dem Wasser zu kennen, weshalb diese ebenfalls Teil des Kurses sind.

Actionsport
Leibnizstraße 12, 97204 Höchberg
Telefon 0931 - 4 89 50
www.actionsport-wuerzburg.de

 

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